Não há dúvidas de que a gravidez é uma experiência incrível. No entanto, após a gravidez, muitas mulheres passam por mudanças corporais como estrias, pele flácida, seios caídos, músculos abdominais esticados, bolsas teimosas de gordura indesejada e mudanças nos lábios vaginais. Mesmo depois de retornar ao peso pré-bebê por meio de dieta e exercícios, a maioria das mulheres percebe que essas mudanças não são resolvidas. Saiba como é a recuperação da mommy makeover e descubra os cuidados essenciais para garantir uma recuperação segura e tranquila com as orientações do Dr. Lucas Miranda.
Uma transformação de mamãe é normalmente uma solução ideal para pacientes que estão procurando rejuvenescer suas figuras após a gravidez e amamentação. Os tratamentos podem incluir procedimentos de contorno corporal, como aumento de mama, lipoaspiração ou abdominoplastia, realizados em uma única ida à sala de cirurgia. Embora fazer essas cirurgias simultaneamente possa parecer conveniente, como é a recuperação de uma transformação de mamãe?
Com os especialistas certificados pelo conselho da Ann Arbor Plastic Surgery, reunimos informações para responder às suas perguntas sobre a transformação da mamãe para resolver suas preocupações sobre a recuperação. Queremos ajudá-la a se sentir revigorada e confiante após sua recuperação da transformação da mamãe. Aqui estão algumas informações sobre a recuperação da transformação da mamãe, juntamente com algumas de nossas dicas favoritas.
O que é uma mommy makeover e como ela é realizada?
Uma mommy makeover é uma coleção de procedimentos cirúrgicos que visam restaurar o corpo após ter filhos. A gravidez afeta várias áreas do corpo — seios, abdômen e lábios. Os procedimentos para restaurar o corpo podem ser realizados durante uma ida à sala de cirurgia para pacientes apropriados, mas podem envolver dois procedimentos separados, se necessário para segurança e recuperação.
Os procedimentos em sua mommy makeover são determinados com base em seus objetivos individuais e nas mudanças únicas que você experimentou durante a gravidez, parto e amamentação. Uma mommy makeover pode incluir alguns dos seguintes procedimentos.
Aumento de mama
Muitas vezes, as mulheres perdem volume dos seios durante a gravidez. O aumento dos seios usa implantes para aumentar o tamanho e melhorar o formato dos seios. Com muitos tamanhos disponíveis, o aumento dos seios pode ser personalizado para ajudar você a atingir seus objetivos.
Elevação dos seios
A flacidez dos seios é uma das queixas mais comuns após a gravidez. Um lifting de mama remodela e reposiciona o monte mamário e os mamilos para rejuvenescer os seios. O excesso de pele é removido e o seio é levantado para uma posição mais alta na parede torácica.
Abdominoplastia
O abdômen é uma das áreas mais impactadas pela gravidez. Uma abdominoplastia transforma o abdômen com uma incisão na parte inferior da barriga para remover o excesso de pele e gordura e apertar os músculos abdominais. Alguns pacientes se beneficiarão do nosso PowerTuck , uma combinação de abdominoplastia e lipoaspiração que proporciona um aprimoramento de 360 graus.
Lipoaspiração
Lipoaspiração é um procedimento para remover gordura teimosa e resistente a exercícios da cintura, quadris, coxas ou abdômen. Com pequenas incisões, a gordura indesejada é eliminada para recontornar cada área.
Labioplastia
Lábios esticados são comuns após a gravidez. Uma labioplastia ajuda a restaurar o conforto e melhorar a aparência estética dos lábios ao redimensionar os lábios menores ou maiores.
Quanto tempo demora a recuperação após uma mommy makeover?
A recuperação após uma mommy makeover depende muito do número de procedimentos que você fizer. Quanto mais procedimentos você fizer, mais tempo levará sua recuperação. No entanto, como várias cirurgias são realizadas durante um procedimento, você terá uma recuperação significativamente mais curta do que se cada procedimento fosse realizado separadamente.
Nos primeiros dias após sua transformação de mamãe, você sentirá dor e desconforto. No entanto, depois de uma semana ou mais, sua dor deve ser controlável com analgésicos de venda livre. Você pode sentir hematomas e inchaço que levam de duas a três semanas para resolver. O inchaço residual pode levar seis meses para resolver completamente.
A maioria dos pacientes precisará de aproximadamente duas semanas de folga do trabalho para a recuperação inicial. Se você tem um trabalho fisicamente exigente, pode precisar de mais tempo. Durante esse tempo, você precisará de mais descanso do que o normal.
Por quatro a seis semanas, você deve evitar levantar pesos e exercícios intensos. Durante esse tempo, você também não poderá levantar crianças pequenas. Seu cirurgião o aconselhará sobre quando você poderá retomar o levantamento e o transporte de seus filhos.
O que você deve esperar durante os primeiros dias de recuperação da Mommy Makeover?
Os primeiros dias de recuperação da sua transformação para mamãe dependerão dos procedimentos incluídos no seu procedimento e da taxa de recuperação do seu corpo.
Imediatamente após a cirurgia, você pode ficar grogue ou enjoado à medida que a anestesia passa, o que normalmente leva algumas horas.
Nos primeiros dias, a dor e o desconforto são mais pronunciados. Certifique-se de tomar a medicação prescrita para dor conforme as instruções. Durante esses primeiros dias, espere descansar bastante para evitar causar desconforto adicional. Quando estiver acordado, você pode sentir dor e sensibilidade.
Você pode notar inchaço e hematomas ao redor das áreas tratadas. Certifique-se de usar suas roupas de compressão conforme as instruções para ajudar a minimizar o inchaço e estimular a cura. Compressas frias podem ajudar a controlar o desconforto.
Quando você pode retornar ao trabalho e às atividades normais após uma mommy makeover?
Seu retorno ao trabalho e às atividades normais após uma transformação para mamãe depende muito dos procedimentos incluídos no seu procedimento.
Normalmente, recomendamos que os pacientes tirem de uma a duas semanas de folga do trabalho para ter tempo de descansar e se curar. Para pacientes que têm trabalhos mais extenuantes, eles precisarão de mais tempo de folga ou devem solicitar tarefas modificadas por algumas semanas.
Neste momento, você pode retomar a maioria das atividades normais. No entanto, você precisará continuar evitando atividades extenuantes, como exercícios exigentes, corrida ou natação, por pelo menos seis semanas.
Quais são os efeitos colaterais mais comuns durante a recuperação da mommy makeover?
Após um procedimento de transformação para mamãe, você pode sentir alguns efeitos colaterais, como aconteceria em qualquer outra experiência cirúrgica.
- Imediatamente após a cirurgia, você pode sentir tontura, náusea ou tontura devido à anestesia.
- Dor e desconforto após uma mommy makeover são mais proeminentes nos primeiros dias. Você deve receber uma receita de medicamento para ajudar a controlar a dor. Medicamentos analgésicos de venda livre podem ser tomados após o desconforto severo diminuir.
- Você pode ter hematomas ao redor dos locais da incisão que duram de duas a três semanas. Para amenizar os hematomas, você é encorajado a caminhar um pouco a cada dia para promover a circulação. Caminhar também ajuda a evitar a formação de coágulos sanguíneos nas pernas.
- O inchaço geralmente acompanha hematomas. Por cerca de duas semanas, você pode sentir um inchaço significativo, com inchaço residual durando de duas a três semanas. Uma compressa fria pode ajudar a controlar o inchaço. As roupas de compressão ajudam a minimizar o inchaço e estimulam a cura dos seus novos contornos.
- Dormência e formigamento perto das incisões são comuns.
- Após a cirurgia de aumento dos seios, a sensibilidade dos mamilos e dos seios pode ser afetada por várias semanas.
- Cicatrizes são inevitáveis após a cirurgia. Nas primeiras semanas após a cirurgia, as cicatrizes podem ser bem perceptíveis. Nossos especialistas irão orientá-la sobre os cuidados com suas incisões e cicatrizes subsequentes para ajudá-las a cicatrizar e desaparecer. Muitas das cicatrizes de uma transformação de mamãe podem ser escondidas sob as roupas.
Como você pode minimizar o desconforto e promover a cura após uma mommy makeover?
Como a mommy makeover pode ser um procedimento significativo, dependendo do número de cirurgias incluídas, é importante se preparar para sua recuperação. Há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a si mesma a ter uma recuperação bem-sucedida antes de fazer sua cirurgia.
Aqui estão algumas das nossas dicas favoritas:
- Não resista. Tome seu medicamento para dor conforme as instruções para evitar sentir dor.
- Use compressas frias nas áreas afetadas para aliviar o desconforto e minimizar o inchaço.
- Dê a si mesmo tempo para descansar. Você acabou de passar por uma cirurgia significativa, então tire pelo menos uma ou duas semanas de folga do trabalho e não volte correndo para sua rotina normal.
- Descanse e durma em posições confortáveis e neutras, e use travesseiros para elevar a cabeça e os ombros. Se puder, durma em uma poltrona reclinável.
- Programe ajuda em casa para ajudar com tarefas ou cuidar de crianças, animais de estimação ou outras pessoas sob seus cuidados. Você não poderá levantar nada acima de dez libras, incluindo crianças pequenas, por seis semanas.
- Considere cozinhar e congelar refeições saudáveis para facilitar o preparo.
- Providencie um espaço limpo e confortável para descansar enquanto você se recupera.
- Use suas roupas de suporte conforme as instruções do seu cirurgião para minimizar o inchaço e dar suporte aos seus novos contornos.
- Evite fumar, ficar perto de fumaça ou usar qualquer produto de nicotina até que sua cura esteja completa. A nicotina pode atrasar a cura e criar complicações.
Quais são os riscos e complicações associados à recuperação da mommy makeover?
Mommy makeovers não são mais arriscados do que a maioria das outras cirurgias invasivas. A principal diferença é que mommy makeovers consistem em múltiplos procedimentos realizados simultaneamente. Os especialistas da Ann Arbor Plastic Surgery sabem o número de procedimentos que podem realizar juntos com segurança. Eles serão honestos sobre o que é anatomicamente realizável no prazo permitido.
Nossos cirurgiões altamente qualificados e certificados e sua equipe de especialistas realizam cirurgias em centros cirúrgicos credenciados para garantir a segurança e o conforto do paciente.
Os riscos associados aos procedimentos cirúrgicos podem incluir:
- Sangramento
- Infecção
- Má cicatrização da incisão
- Hematoma
- Seroma
- Perda da sensibilidade do mamilo
- Incapacidade de amamentar
- Cicatrizes
- Necrose de gordura
- Trombose venosa profunda
- Complicações cardíacas e pulmonares
- Riscos da anestesia
Uma mommy makeover é certa para você? Fatores a considerar antes da cirurgia
Um dos fatores mais importantes a considerar antes de um procedimento de mommy makeover são as gestações futuras. Embora um mommy makeover não afete sua fertilidade, engravidar pode anular alguns dos resultados do seu mommy makeover, exigindo uma cirurgia secundária para restaurar seus resultados. Devido a esse fato, muitas mulheres adiam seus procedimentos de mommy makeover até que tenham certeza de que não querem engravidar novamente.
Outros fatores que você pode considerar são:
- A recuperação pode ser longa e difícil. Dormência e inchaço podem persistir até um ano após a cirurgia.
- Certifique-se de ter tempo para se recuperar, não apenas tempo de folga para sua cirurgia. Você precisará de assistência para cuidar de seus filhos, animais de estimação ou outros e cuidar de sua casa.
- As roupas de compressão são extremamente úteis. Embora possam ser difíceis de vestir ou desconfortáveis, elas ajudam a limitar o inchaço e promovem a cura.
- Coma uma dieta saudável antes e depois do procedimento. Seu corpo precisa de alimentos saudáveis e nutritivos para alimentar sua recuperação, então comece sua recuperação antes da cirurgia. Certifique-se de comer proteína magra, alimentos ricos em fibras e com baixo teor de sal. Evite alimentos açucarados, processados ou fritos, pois eles podem dificultar a cura.
Geralmente, boas candidatas para uma transformação de mamãe são mulheres que estão infelizes com seus corpos após a gravidez. As melhores candidatas não estão planejando futuras gestações, terminaram de amamentar e estão perto de seu peso ideal.
Recomendamos que as candidatas à transformação da mamãe:
- Tenha boa saúde médica
- Viva um estilo de vida saudável com um IMC abaixo de 30
- Não seja fumante ou esteja disposto a parar de fumar 4 semanas antes e depois da cirurgia
- Não tem condições médicas que prejudiquem a cura
- Entenda os riscos cirúrgicos
- Tenha uma visão positiva e expectativas realistas
- Esteja disposto a seguir as instruções cuidadosamente
Dr. Lucas Miranda: Excelência em Dermatologia e Estética Integrada
O Dr. Lucas Miranda é um dermatologista renomado em Belo Horizonte, com formação pela Faculdade de Medicina da UFMG e especialização em dermatologia pela UFJF. Ele é fundador e CEO da Clínica Lucas Miranda, onde lidera uma equipe multidisciplinar dedicada a oferecer tratamentos modernos e eficazes nas áreas de dermatologia, cosmiatria e tricologia. Desde a criação da clínica em 2015, Dr. Lucas tem como missão promover saúde e autoestima, utilizando protocolos que combinam ciência e alta tecnologia.
Na clínica, os serviços são amplos e incluem tratamentos clínicos e preventivos, além de procedimentos estéticos como bioestimuladores, terapia capilar e rejuvenescimento facial. A abordagem do Dr. Lucas foca em resultados naturais e individualizados, priorizando a harmonia entre saúde e bem-estar estético. A clínica também realiza cursos de capacitação para médicos, consolidando o compromisso com a excelência e a formação contínua de profissionais da área.
Se você busca cuidados dermatológicos completos ou deseja explorar procedimentos estéticos avançados, a Clínica Lucas Miranda é um destino de referência.
FAQ: Como é a Recuperação da Mommy Makeover?
1. Quanto tempo dura a recuperação completa da mommy makeover?
A recuperação completa de mommy makeover pode tomar de três a seis meses, dependendo da complexidade dos procedimentos e da resposta individual do corpo. As primeiras semanas são críticas, e a paciente deve evitar qualquer esforço físico para garantir uma boa cicatrização. Atividades leves, como caminhadas curtas, geralmente são liberadas após duas semanas, enquanto exercícios intensos devem ser evitados por seis meses.
2. Quais cuidados são essenciais no pós-operatório?
No pós-operatório, é importante seguir todas as orientações do cirurgião, como o uso contínuo de cintas compressoras para auxiliar na modelagem do corpo e redução do inchaço. Uma boa hidratação e dieta equilibrada também são imprescindíveis para acelerar a recuperação. Sessões de drenagem linfática podem ser recomendadas para combater o edema.
3. Quando é seguro voltar às atividades normais?
A partir da quarta a sexta semana de intervenção, a paciente pode retomar as atividades diárias, como o trabalho, desde que não demandem esforço físico. A direção de veículos pode ser permtida após três semanas, mas carga em geral e dormir de lado devem ser evitados em até 60 dias para proteger as cicatrizes.
4. É necessário apoio durante a recuperação?
Sim, principalmente nas primeiras semanas, é importante contar com o suporte da família ou amigos, já que, mesmo as atividades básicas, como o cuidado com crianças pequenas, devem ser temporariamente evitadas.
5. Como lidar com cicatrizes e inchaços?
Além do uso adequado de cintas, todos cuidados com cicatrizes são fundamentais para a eficácia do procedimento. Ainda, não se deve expor ao sol e manter higiene adequada, para prevenir surgimento de problemas e acelerar o processo de cicatrização, além de seguir todas consultas de acompanhamento com o cirurgião.
